Naturo Coquelicot

Diplômée de l'école de Naturopathie l'Arbre Rouge

Ecole agréée OMNES

(Organisation de la Médecine Naturelle et de l'Education Sanitaire)

https://www.proxibienetre.fr

Interventions dans les entreprises "Gestion du stress"

naturopathe Bourgoin Jallieu

Dans le cadre de l'amélioration de la QVT, je propose mes services aux entreprises. J'apporte des solutions pour aider les collaborateurs à mieux vivre le stress au travail ou chez eux, via la relaxation, la respiration, les exercices de détente mais aussi des conseils en alimentation et en mode de vie ou des techniques énergétiques.

Pourquoi aider à gérer le stress ? 

Protéger 

De plus en plus d'études montrent que le stress chronique touche un gros pourcentage de travailleurs au sein des entreprises. Il est donc devenu nécessaire aujourd'hui de proposer des outils pour accompagner les personnes et prévenir ainsi de potentiels problèmes de santé au niveau mental ou physique.

Améliorer les relations et la communication 

Une bon accompagnement des collaborateurs peut favoriser un climat de travail positif et une meilleure communication au sein de l'entreprise. Diminuer l'état de stress de chacun permet d'éviter les conflits ou de les résoudre de manière constructive, de maintenir des relations saines entre collègues.

Efficacité et investissement personnel 

Les entreprises qui contribuent au bien-être de leurs employés améliorent leur efficacité et leur engagement. Des personnes qui se sentent soutenues dans la reconnaissance de leur stress, de leur charge de travail, sont plus susceptibles de collaborer efficacement.

Pour ces raisons, je propose différents services : 

• Conférence "Le stress et ses conséquences sur la santé" : informer et sensibiliser les équipes sur l'impact négatif d'un stress prolongé sur la santé, les dysfonctionnements métaboliques qu'il provoque dans l'organisme

• Ateliers d'1 heure environ : apporter des solutions pratiques pour mieux vivre son stress et ses émotions au quotidien 

• Pratiques individuelles de 30 min : techniques énergétiques simples à mettre en place, on profite alors d'une séance relaxante et énergisante sur le temps de pause ou en dehors des heures (hors forfait jour)

Ces techniques énergétiques sont de formidables outils pour maintenir la sérénité dans les équipes et augmenter leur cohésion.

Prendre contact pour un devis. 

Ateliers seniors

Le processus de vieillissement est une étape naturelle de la vie plus ou moins bien vécue. Les techniques de bien-être facilitent cette transition, permettant d’accueillir les changements de manière positive, à la manière d’ un nouveau voyage enrichissant.

Pour cette raison, je propose des ateliers pour aider les seniors à maintenir une attitude optimiste envers la vie, si tel est le cas à réduire le stress et les angoisses. Je leur apporte des conseils alimentaires et indique des routines quotidiennes pour favoriser une santé optimale et rester en forme. La marche, le yoga, la relaxation, la respiration, le chant, et pourquoi pas la méditation, sont des outils incontournables pour garder une énergie positive et vivre pleinement. 
Enfin, ces ateliers représentent également des temps d’échange et de partage, essentiels au bien-être émotionnel et à l’épanouissement.

Ateliers d' 1h environ (ou pratiques individuelles si demande dans les résidences).

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